USLUGE

Nošenje beba i djece u nosiljkama i maramama

Nošenje beba i djece na pravilan način ima mnogo dobrobiti za dijete:
– potiče pravilan razvoj kukova i kralježnice
– smiruje i olakšava probleme s grčevima
– dijete je smirenije, osjeća kucanje srca i disanje majke koja ga nosi i to mu daje osjećaj sigurnosti
– olakšava probleme s refluksom
– dijete lakše zaspi kad se nosi
No i za roditelje ima mnogo dobrobiti:
– imaju slobodne ruke za obavljanje nekih kućanskih poslova ili ako imaju stariju djecu da ih mogu držati za ruku u šetnji, poigrati se s njima
– s nosiljkom možete gdje s kolicima ne možete
– može se prošetati psa po livadi kad se nosi dijete
– može se plesati s djetetom u nosiljci
– ako ste umorni i imate osjećaj da bi vam dijete moglo skliznuti iz ruku, dijete je sigurno u nosiljci

Za radionicu nošenja ne trebate imati svoju nosiljku ili maramu, možete doći i u trudnoći jer na radionici slušate uvod u nošenje:
– upoznajete se s vrstama nosiljki,
– načinima nošenja,
– materijalima i održavanju nosiljki,
– mogućnostima i prednostima nošenja
– isprobavate neku od mojih nosiljki ili marami, a imam stvarno velik izbor od elastične i tkane marame, slinga, do raznih nosiljki s kopčama, half buckle, onbuhimo
– kako najbolje iskoristiti nosiljku u svakodnevnom životu i još mnogo pitanja koja vas muče vezano uz nošenje,
– dobivate popust za nosiljke iz ponude webshopa HEMA sport ( www.nosiljke.eu )
– popust za prvi mjesec plesa s bebama kod mene

Za sve savjete kako što bolje iskoristiti nosiljku i pravilno namještanje nosiljke/marame dođite na radionice koje vam pripremam.

PRIJAVI SE

Ples s nosiljkama

GroovaRoo ples je ples u kojem je vaš partner vaša beba u nosiljci. To zapravo nije samo ples, to je više od plesa. Traje jedan sat, a u tom satu vas čeka:
– razgibavanje u ritmu muzike
– povezivanje s bebom kroz dodir i pokret
– druženje s drugim roditeljima i bebama
– podrška i smijeh
– učenje koreografije s pokretima prilagođenim vašem trenutnom stanju i starosti bebe
– provjera pravilne namještenosti nosiljke i savjeti za popravak ako je potrebno
– u slučaju neispravne nosiljke ili nosiljke neprikladne za dob bebe, nudim vam svoju nosiljku
– ukoliko nemate nosiljku, kod mene možete posuditi
– ukoliko ne znate plesati, nema veze, tu smo zbog druženja i opuštanja, razgibavanja, a ne ocjenjujemo tehniku plesa
Dobrodošle sve bebe i mame koje su prošle babinje (6 tjedana) i doktor im potvrdio da se mogu vratiti uobičajenim aktivnostima.
Ovo je odlična prilika da kvalitetno provedete jedan sat sa svojim djetetom.

PRIJAVI SE

Antistres ples

Antistres ples je ples koji je prikladan za sve osobe, i za one koje nikad nisu plesale, one koje nisu vježbale do sad, one koje su opterećene obavezama pa ih moj ples može opustiti.
Pošto sam trenerica plesa s bebama u nosiljkama gdje radim s majkama nakon poroda, gdje tijelo nije spremno na intenzivne treninge snage, već treba krenuti polako i opuštajuće kako bi se smanjila količina stresa, uvidjela sam da to treba i svima nama ostalima.
Mi, žene često smo opterećene poslovima i brigom oko kuće i djece, moramo misliti o svemu i brinuti svakakve brige i u tome svemu mnogo puta zaboravimo na sebe.
Antistres ples je tu da se nakon napornog dana opustimo u raznim pjesmama i ritmovima, jačamo gipkost tijela i bar na kratko zaboravimo na probleme i nasmijemo se. Naglasak je na onim pokretima koji su nama ženama najviše potrebni, a tu je i podrška jedne drugoj.
Prisustvujući antistres plesu nećete doživjeti teške korake pune naglih pokreta, već harmoniju pokreta cijelog tijela.
Zato su kod mene svi dobro došli i oni koji su u top formi i oni koji se teže kreću i tek bi s nekakvim aktivnostima krenuli, a ne znaju kako i s čim. Kod mene ćete na lagani i prirodan način pokrenuti svoje tijelo bez patnje i srama. Dobrodošli!

PRIJAVI SE